最近不知道为什么容易发脾气易怒

通常情况下，最近不知道为什么容易发脾气易怒，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致情绪不稳定，从而伴随着脾气暴躁、易怒等症状。一般可以通过释放压力的方式进行改善，可以多和朋友进行沟通和交流，也可以多听一些舒缓心情的音乐。

2、焦虑症

多考虑与遗传因素以及环境因素等原因有关，会伴随着坐立不安、心率加快、呼吸加快等症状，同时还可能会伴随着睡眠障碍、头痛、身体乏力等症状。一般可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗的方式进行缓解。

3、抑郁症

多考虑与个人性格有关，会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，随着病情的不断发展，还可能会伴随着焦虑、睡眠障碍等症状。此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以通过心理咨询治疗等方式进行缓解。

除了上述常见的原因以外，还有可能是狂躁症等原因造成的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。