月经周期吃什么最好

通常情况下没有月经周期吃什么最好的说法。月经周期一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及遵医嘱服用药物进行调理。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有较多的蛋白质，食用后可以为身体补充营养，有助于提高机体免疫力，进而可以改善月经周期紊乱的情况。

2、富含维生素的食物

如菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等，此类食物中含有较多的维生素，食用后可以促进机体新陈代谢，也可以促进血液循环，有助于改善月经周期紊乱的情况。

3、遵医嘱服用药物

如果月经周期紊乱，且伴有月经量增多、月经期延长等情况，则考虑是子宫内膜炎引起的。患者应遵医嘱服用盐酸多西环素片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎的作用。此外，还可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、戊酸雌二醇片等药物进行调理。

除此之外，月经周期还可以吃富含微量元素的食物，如黑芝麻、红枣、动物肝脏等，可以补充机体所需的营养，有助于提高自身免疫力。