路走多了小腿胀痛怎么办

路走多了小腿胀痛具体应该怎么办，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是缺钙、下肢静脉曲张等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果长时间的行走，可能会导致局部的肌肉疲劳，甚至会伴随酸胀、疼痛感。此时需要多注意休息，也可以适当的进行按摩，缓解肌肉疲劳。

2、缺钙

体内长时间的缺乏钙元素时，可能会导致局部的关节异常，还有可能会伴随明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等，也需要多吃具有补钙作用的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

3、下肢静脉曲张

考虑跟局部的静脉回流受到障碍有关，容易出现明显的肿胀症状。可以在医生的指导下合理使用华法林钠片、地奥司明片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，也可以通过穿戴弹力袜的方式来缓解。

除此之外，也有可能跟腰椎间盘突出症等原因有关，需要及时就诊。