颈椎僵硬怎么缓解

颈椎僵硬可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是局部肌肉痉挛引起的，建议采取合适的方式治疗。

1、一般治疗

建议患者在平时养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免长期伏案工作，适当运动，比如瑜伽、体操等，有利于缓解颈椎僵硬，还可以增强自身抵抗力。

2、物理治疗

患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于缓解肌肉痉挛，如果疼痛症状比较严重，也可以通过微波理疗的方式进行改善，有利于炎性物质的吸收。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以配合服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行缓解，能够达到治疗的目的。