神经性抽搐怎么办

神经性抽搐一般指的是肌肉痉挛，可能是过度运动、寒冷刺激、缺钙等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。

1、过度运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动可能会使肌肉过度紧张，容易引起肌肉痉挛、疼痛等症状。因此要注意多休息，避免过度运动，也可以通过按摩的方式进行改善，从而缓解不适症状。

2、寒冷刺激

若处于寒冷的冬季，出门时并没有做好身体的保暖工作，可能会使身体受到寒冷刺激，使肌肉发生痉挛，从而出现四肢发软、抽搐等症状。建议患者及时远离寒冷潮湿的环境，并且做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、缺钙

若存在偏食或挑食等不良饮食习惯，可能会导致体内的钙元素摄入不足，造成缺钙，从而出现肌肉痉挛、多汗等症状。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃鸡蛋、牛奶等含钙量高的食物，必要时，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是癫痫引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。