孕晚期脚抽筋是怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，孕晚期脚肌肉痉挛可能是过度劳累、着凉、缺钙等原因导致。

1、过度劳累

孕晚期时，胎儿和子宫的体积较大，会使身体的重量增加，导致孕妇体内的体液和血液循环都处于不正常状态。如果孕妇过度劳累，会导致脚部肌肉的血液循环不畅，出现脚部肌肉痉挛的现象。此时孕妇可以适当地按摩脚部，也可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解不适症状。

2、着凉

如果天气寒凉或者鞋子不合适，可能会使脚部肌肉着凉，导致脚部肌肉痉挛，同时还会伴有疼痛等症状。孕妇平时应注意保暖，避免着凉，可以多穿厚袜子、多用热水泡脚，促进血液循环，改善症状。

3、缺钙

如果孕妇缺钙，会导致脚部肌肉的兴奋性增加，从而出现脚部肌肉痉挛的症状。孕妇平时可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是高血压等导致。孕妇应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。