膝盖后面的部位通常是指腘窝,是膝关节后方的一个重要结构。主要由内侧的膝关节骨性结构和外侧的半月板组成,可以起到稳定关节、缓冲压力的作用。
腘窝位于膝关节后方,在皮下可以触及到,是一个菱形的囊状结构,囊内有关节腔,关节腔内有滑液。如果关节腔内的滑液充满了关节腔,就会形成关节腔积液,对膝关节的正常活动有重要的影响。如果膝关节后方的腘窝受到损伤,可能会导致关节腔积液,使膝关节后方的关节活动受到限制,影响膝关节的正常功能。因此,在日常生活中,要注意保护好膝关节后方的腘窝,避免受到撞击、挤压等外伤,以免引起腘窝囊肿等疾病。如果出现腘窝囊肿,可以在医生指导下采用穿刺抽液的方法进行治疗,同时也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,有助于缓解不适症状。
在日常生活中,要注意保持良好的生活习惯,避免长时间进行剧烈运动,也要注意加强营养,有助于提高自身免疫力。