腰肌劳损一般不遗传,但是也需要积极到正规的医疗机构就诊治疗。
引起腰肌劳损的原因与腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤有一定关系,不排除是长期从事弯腰工作、环境因素等原因导致的,并不属于遗传病,因此不用担心会遗传给下一代。疾病发作时,患者可能会出现腰部疼痛的现象,如果不注意做好身体的保暖工作,天气变凉后可能会使腰部肌肉痉挛,从而出现疼痛的现象。可以通过热敷的方式进行改善,也可以通过针灸、理疗等方式缓解,从而让症状得到改善。疼痛感比较严重的患者,可在医生的指导下,使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
在日常生活中要注意做好身体的保暖工作,天气变凉时及时增添衣物。避免长时间做重体力劳动,每天保证充足的饮水量。饮食以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等。严格戒烟戒酒,每天适当的进行体育锻炼,但是要避免做剧烈运动。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。