0.4的视力是近视多少度

视力0.4可能近视150度左右，具体的度数需要通过散瞳验光检查来确定。

正常情况下，视力5.0属于标准视力，视力0.4低于正常视力标准，可能近视150度左右。但是具体的度数还需要通过散瞳验光检查来确定，如果散瞳验光检查后视力有所提高，则说明是假性近视，这种情况一般不需要佩戴眼镜，平时养成良好的用眼习惯，视力会逐渐恢复正常。如果散瞳验光检查后视力仍然没有提高，则说明是真性近视，这种情况可能是遗传因素或不良的用眼习惯导致的，比如长时间使用电子产品或者写作业，会导致眼睛疲劳，容易出现视力下降的情况，这种情况需要及时佩戴眼镜进行矫正。

在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看书或者使用电子产品，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。