大腿外翻应该怎样走路

大腿外翻是指X型腿，即膝外翻，在临床上是一种常见的腿部畸形，多是由于儿童时期缺钙或者遗传等原因引起的。对于X型腿的患者，可以采取直立行走、屈膝运动、侧卧抬腿等方式进行改善。

1、直立行走

对于年龄较小的患者，可以采取直立行走的方式进行改善，在行走的过程中，大腿前侧会受到拉伸，能够一定程度上纠正X型腿。

2、屈膝运动

对于年龄稍大的患者，可以采取屈膝运动的方式进行改善，在行走的过程中，大腿前侧会受到拉伸，也能够改善病情。

3、侧卧抬腿

如果患者的病情比较严重，可以采取侧卧抬腿的方式进行改善，在仰卧的状态下，可以将双腿伸直抬高，然后再抬起来，根据自身的情况反复进行锻炼。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行改善。建议患者到正规医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式。

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