日常保养哪个穴位是清肝火的

日常保养阳陵泉穴、三阴交穴、太冲穴等穴位是清肝火的，可以起到一定的辅助作用。

1、阳陵泉穴

阳陵泉穴是人体的一个穴位，在小腿内侧，胫骨内侧缘的顶端与胫骨内侧缘之间，可以通过针灸或按摩等方式刺激阳陵泉穴，能够起到清热利湿、疏肝利胆的功效，可以用于治疗黄疸、阴肿、胁痛、口苦等。

2、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。针灸或按摩三阴交穴，能够健脾益肾、调理冲任、清热利湿，可以用于治疗月经不调、痛经、崩漏、带下、遗尿、尿频等。

3、太冲穴

太冲穴是人体的一个穴位，在足背部位，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中。针灸或按摩太冲穴，可以起到疏肝解郁、清热利湿的功效，可以用于治疗肝气郁结、肝气不舒所引起的胁肋胀痛、心情不畅、失眠多梦等。

除了可以通过针灸、按摩穴位的方式清肝火外，还可以通过刮痧、拔罐等方式清肝火。日常保养穴位时需要由专业的医生进行操作，避免盲目操作，以免引起不良后果。