腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症可能会越来越严重,需要积极配合医生进行治疗。
腰椎间盘突出症多是因为长期伏案工作、重体力劳动等原因导致的,可能会出现腰痛、坐骨神经痛等不适症状,并且可能会出现下肢放射性疼痛、肌肉萎缩等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等手术方式进行治疗。术后要遵医嘱定期复查,一般经过积极有效的治疗,可以达到控制疾病的目的。
在治疗过程中,要养成良好的生活习惯,避免同一姿势保持太久,可以适当进行原地活动,放松颈部以及背部的肌肉。要保持正确的站姿、坐姿,可以使用背背垫等辅助工具,避免弯腰驼背。可以结合身体情况,适当参加身心训练,例如普拉提、瑜伽等。