夏天感冒适合吃什么食物

感冒通常是指上呼吸道感染。夏天出现上呼吸道感染，可以适量吃苹果、雪梨、鸡蛋羹等食物，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，有助于自身基础代谢功能正常运行。

1、苹果

苹果中含有较丰富的维生素、膳食纤维以及水分，适量食用可以补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现营养缺乏现象，影响自身基础代谢功能正常运行。

2、雪梨

雪梨中含有较丰富的维生素以及膳食纤维，对于上呼吸道感染疾病会起到一定的辅助清除作用，有助于人体免疫器官抵抗各类疾病。另外，雪梨中含有的水分，对于咽喉干燥也会起到一定的缓解作用。

3、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有较丰富的蛋白质，适量食用可以补充人体所需的营养，有助于人体免疫器官吸收营养成分，方便人体基础代谢功能正常运行。

除此之外，也可以适量吃橙子、西红柿等食物，对于上呼吸道感染会起到一定的辅助改善作用。如果上呼吸道感染症状较为严重，建议患者配合医生使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物改善。