个子矮带来的自卑怎么解

个子矮带来的自卑可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。可能因家族遗传、体内激素水平异常、颅内病变等原因有关，建议积极配合医生治疗。

1、日常调理

如果是家族遗传引起的，并且病情程度比较轻微，此时可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，注意营养的摄入，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等，有利于身体的恢复。

2、心理治疗

如果是体内激素水平异常引起的，可以通过认知行为疗法进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解，能够有效克服不良情绪，避免出现精神压力过大的情况。

3、药物治疗

如果是颅内病变引起的，患者可遵医嘱口服谷维素片、甲钴胺胶囊等药物进行改善，也可以合理搭配使用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解。如果治疗期间症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。