老人失眠喝什么茶

老人失眠可以喝一些具有安神、助眠作用的茶，如红枣桂圆茶、龙眼百合茶、玫瑰花茶等。但需要注意的是，不同的失眠症状需要不同的治疗方法，因此建议在医生的指导下选择适合的茶。

1、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶具有补益气血、健脾和胃、安神定志等作用，能够缓解脾胃虚弱、气血不足、心悸、失眠、健忘等症状。

2、龙眼百合茶

龙眼具有健脾益心、补益气血、安神定志等作用，百合具有滋阴润肺、清心安神等功效，因此两者一起泡茶饮用可以起到改善气血、安神助眠的作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气解郁、行气活血、止痛等作用，能够缓解心情不佳、食欲不振、失眠多梦、心悸等症状。同时，玫瑰花茶还具有美容养颜的功效。

除上述外，可以喝一些菊花茶等，但是需要注意的是，不同的失眠症状需要不同的治疗方法，建议在医生的指导下选择适合的茶。同时也需要注意不要喝太多，以免引起不适。