喝大麦茶会失眠吗

喝大麦茶是否会失眠，要根据具体情况综合考虑。

大麦茶是一种中药，具有健脾消食、除热止渴等作用。若是长期饮用大麦茶，可能会使胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会伴随恶心、呕吐等现象，甚至会影响睡眠质量，出现失眠、多梦等情况。

但如果是偶尔饮用大麦茶，并且饮用量比较少，此时可能不会出现明显的不适症状，也不会影响睡眠质量，所以不会失眠。

日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要避免长期饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。另外，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。