第一胎痛多久才开宫口

通常情况下，第一胎痛多久才开宫口的时间是不固定的。

如果第一胎的产程比较短，而且自身体质比较好，也特别注意平时的护理，此时开宫口的时间比较短一些，可能在12小时左右。但是如果第一胎的产程比较长，而且自身体质比较弱，也经常出现难产等情况，此时开宫口的时间比较久一些，可能在24小时左右，甚至会更久。如果在生产完成以后，宫口还没有开全，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。必要时，需要及时去正规医院的产科，通过剖宫产的方式进行处理。

在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，从而促进产程的顺利进行。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等。除此之外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。