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18岁女孩还能长高吗

2023-07-14 00:35:1739健康网

18岁女孩是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合进行分析。

女孩在18岁时,身体的骨骺线可能已经完全闭合,也就意味着身体无法继续长高。如果此时女孩的骨骺线还没有闭合,身高一般还会继续增长。如果女孩在18岁时,身体的骨骺线已经完全闭合,此时身高基本定型,通常是无法再继续增长的。

身高通常与遗传因素、后天营养以及运动等原因有关,如果父母的身高比较矮,女孩也可能会受到影响,在生长发育期间,如果女孩经常挑食或者偏食,可能会导致营养不良,影响身高的生长。如果女孩平时比较喜欢运动,可能会导致体内营养物质消耗过多,也会影响身高的生长。建议平时要保持营养的均衡,避免挑食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、生菜等,可以适当参加户外运动,例如慢跑、打羽毛球等,有助于增强体质,促进骨骼的生长。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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