孕妇燕窝多久吃一次好

临床上并没有明确规定孕妇多久吃一次燕窝比较好，一般在孕期任何时间段都可以吃燕窝，但建议孕妇吃燕窝时应适量，避免过量食用。

燕窝一般是指雨燕科动物金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他的物质，比如羽毛等所筑成的巢穴而成。燕窝中含有氨基酸、蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分，孕妇在孕期适量地吃些燕窝，可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。并且燕窝中并不存在有害物质，孕妇适量吃些燕窝，也不会对身体健康以及胎儿的生长发育造成影响。因此，孕妇任何时间段都可以吃燕窝。

但需要注意的是，如果孕妇本身属于过敏体质，应避免吃燕窝，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、起红疹等不适症状。如果孕妇胃肠道功能较差，应避免过多吃燕窝，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在吃燕窝时应注意适量，如果一次性吃太多燕窝，可能会导致营养过剩，不利于身体健康。