脊柱侧弯一般是指脊柱侧凸,通常情况下,脊柱侧凸除了手术还可以通过康复训练、物理治疗、调整饮食等办法来缓解。
1、康复训练
患者可以通过加强肌肉锻炼来改善脊柱侧凸,主要训练方式包括加强腹肌、背肌、肩部肌肉等长收缩训练,以及引体向上、高位下拉等方式,可以增加脊柱的稳定性,有助于改善症状。
2、物理治疗
患者可以通过佩戴支具来进行物理治疗,可以帮助改善脊柱侧凸,使身体保持在正常的姿势,有助于缓解疼痛,并且有助于维持脊柱的正常功能。
3、调整饮食
患者平时可以多吃一些有助于矫正脊柱侧凸的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,有助于补充身体所需的营养,增强身体免疫力,促进病情恢复。
此外,患者平时也可以通过纠正不良姿势来改善脊柱侧凸。建议患者平时注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或者过度劳累,以免病情加重。