活性钙和普通钙的区别

活性钙和普通钙的区别主要包括成分不同、吸收速度不同、安全性不同等。

1、成分不同

普通钙主要是由钙元素和碳酸盐组成。而活性钙主要是由钙元素和磷元素组成。

2、吸收速度不同

普通钙的吸收速度相对较慢，而活性钙的吸收速度相对较快。

3、安全性不同

普通钙一般不会对人体产生太大的刺激，安全性相对较高。而活性钙可能会对人体产生一定的刺激，安全性相对较低。

除此之外，活性钙对人体的作用也不相同。无论是哪种钙，都可以为人体补充钙元素，促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松症等疾病。患者在日常生活中可以多吃鸡蛋、牛奶等富含钙元素的食物。如果缺乏钙元素，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

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