手心上的肾穴在哪里

手心上的肾穴位一般在大拇指末端桡侧，指的是拇指跟掌骨之间的凹陷处。

手心上的肾穴是指手心部位的穴位，位于大拇指的末端桡侧，在大拇指跟掌骨之间，其穴位是比较重要的，可以起到温补肾阳的作用，可以通过按摩、艾灸等方式刺激手心上的穴位，能够起到补肾的效果，对于肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状有一定的改善作用。如果患者出现上述症状，可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络的作用。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，可以适当吃韭菜、羊肉、牛肉等食物，在一定程度上可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。还可以适当锻炼，比如跑步、游泳、打球等，能够促进全身血液循环，能够增强自身抵抗力。