腰闪了能自愈吗

腰闪了通常是指急性腰扭伤。急性腰扭伤是否能自愈，要根据实际情况进行综合判断。如果是软组织损伤引起的，一般是可以自愈的。如果是骨折引起的，一般不能自愈。

1、一般可以自愈

如果患者在剧烈运动时，不慎发生腰部扭伤的情况，可能会出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状，此时症状比较轻微。一般通过卧床休息，并通过热敷、按摩等方式，一段时间后是可以自愈的。

2、一般不能自愈

如果患者的腰部扭伤比较严重，出现了骨头断裂的情况，一般会出现剧烈疼痛、活动受限等情况，此时不治疗一般不能自愈。建议患者遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过骨折切开复位内固定术等方式治疗。

患者在治疗期间要注意观察病情变化，定期去医院进行复查，还要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体恢复。