绝经半年来月经是正常吗

绝经半年来月经可能是正常的情况，也可能是不正常的情况，需要根据具体的情况判断。

1、正常情况

绝经是指卵巢功能衰竭所致的永久无月经状态，绝经后女性会出现月经停止的情况，如果绝经半年来月经，没有伴随着其他不适的症状，则属于正常的情况，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、不正常情况

如果女性在绝经之后，伴随着阴道不规则出血、腹痛等不适的症状，则属于不正常的情况，可能是宫颈炎、子宫内膜炎等疾病引起的，需要及时到正规医院就诊，明确病因之后进行针对性的治疗，以免延误病情。

在日常生活中，建议女性要保持愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以多与家人朋友沟通和交流，有助于保持良好的心态。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，可以补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。