躺着睡觉后背疼痛多考虑是床板太硬引起的,但也不排除是腰肌劳损、筋膜炎等原因导致的,需要明确病因进行治疗。
1、床板太硬
如果平时在睡觉时床板太硬,会导致后背脊柱承受压力变大,诱发肌肉痉挛,从而出现疼痛的症状。建议患者更换床板,选择材质相对较软的床板睡觉。平时可以通过按摩等方法,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
2、腰肌劳损
如果长时间过度劳累,并且腰部有积累性损伤,可能会诱发腰肌劳损,在躺着睡觉时,会导致腰部的肌肉处于过度紧绷的状态,诱发疼痛。建议患者可以通过针灸、理疗等方法缓解。并且平时要注意腰部的休息,不要过度劳累。
3、筋膜炎
如果长时间处于潮湿的环境中,并且腰背部有创伤,可能会诱发筋膜炎,从而出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片,双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。并且在平时要注意腰部的保暖,不要剧烈运动。
除此之外,也可能是颈椎病等原因引起的,病情严重时要及时就医。
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