脸发黄怎么改善

脸发黄可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式进行改善。引起脸发黄的原因可能与饮食不当、贫血、肝炎等有一定关系。

1、调整饮食

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些营养价值不高的食物，比如黄瓜、南瓜等，可能会导致营养摄入不足，从而出现脸色发黄的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃鸡蛋、猕猴桃等营养价值比较高的食物，同时多吃新鲜的水果蔬菜。

2、调整生活方式

如果在日常生活中经常熬夜，睡眠不足，可能会导致气血不足，从而出现脸色发黄、身体乏力等症状。可以通过调整生活方式的方式进行改善，建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、药物治疗

如果患有贫血，会使体内红细胞和血红蛋白的含量下降，血液的携氧能力有所降低，从而导致脸色发黄、身体乏力等。可在医生的指导下，使用阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒等药物进行改善。也可遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过输血的方式进行改善。建议及时就医，明确诊断后治疗。