女人脸色发黄怎么改善

女人脸色发黄可以通过饮食、运动、日常生活等方面进行改善。

1.饮食：对于气血虚弱导致的黄气重的患者，可以多吃枸杞、龙眼、红枣等益气养血食品，或者吃一些益气养颜配方，如当归、黄芪炖鸡汤。2.锻炼：黄气重的女性可以坚持做一些有氧运动，如跑步、游泳、打球、骑自行车等。还可以进行太极拳、五禽戏、八段锦等传统健康锻炼，这可以增强身体，改善黄气重现象。3.日常生活：脸色发黄女性应注意在日常生活中保持良好的生活习惯，不熬夜，经常锻炼，均衡饮食，多吃蔬菜和水果。

建议如果感到不适，请及时就医，并在医生的指导下合理用药。