孕妇什么时候吃燕窝

孕妇在怀孕期间都可以吃燕窝，燕窝的食用时间并没有明确规定。

燕窝是金丝燕子分泌出来的唾液制成的，富含多种氨基酸、蛋白质、纤维素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间对各种营养物质的需求都比较高，适当地吃燕窝可以补充营养，有利于孕妇和胎儿的健康。而且孕妇在怀孕期间，由于身体的变化和胎儿的生长发育，会消耗孕妇大量的营养物质，导致孕妇身体虚弱，适当地吃燕窝可以补充营养，增强身体免疫力，有利于孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇什么时候吃燕窝并没有严格的规定，可以在怀孕期间任何时间段食用。

需要注意的是，孕妇在吃燕窝时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致孕妇出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。而且燕窝也并不适合所有人群食用，如果孕妇对燕窝过敏，应避免食用。