午睡起来一身汗是什么原因

午睡起来一身汗可能是生理性因素引起，也可能是气虚、阴虚等导致。

1、生理性因素

一般在室内温度较高或者是被子盖得较厚，都可能会导致睡醒后出汗的现象。另外，如果患者经常处于紧张、焦虑的状态中，也会导致睡醒后出汗。建议患者保持良好的心态，可适当通过运动、听音乐等方式缓解。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起自汗、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、语声低微等症状。患者可以遵医嘱选择服用四君子汤、四君子合剂等进行治疗，如果患者症状较重还可以通过针灸治疗，常用的穴位有气海、关元等。同时，患者也可以通过食疗法进行调理，适当进食羊肉、韭菜、黑芝麻、大豆、山药等食物进行调理。

3、阴虚

由于人体阴液不足，不能发挥其滋养、濡润、宁静功能，不能制约阳热，从而表现出阳盛的虚热状态，临床上主要表现为午后潮热、潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、心烦失眠等症状。患者可以遵医嘱选择服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸太溪、三阴交、劳宫等穴位进行调理。