肩颈不好怎么调理

肩颈不好可以通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗等方式调理。

1、纠正姿势

如果长时间保持不良的姿势，可能会导致肩颈肌肉过度紧张，容易引起肩颈劳损。建议患者及时纠正不良的姿势，避免长时间低头、弯腰等，在一定程度上能够缓解病情。

2、物理治疗

也可以通过局部按摩、针灸、推拿等方式促进局部血液循环，改善局部疼痛、酸胀等症状，可以起到疏通经络的作用。但需要在专业医生的指导下进行操作，避免擅自操作，以免对身体造成一定伤害。

3、药物治疗

如果肩颈疼痛的症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，还可以配合服用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过纠正生活习惯等方式进行调理。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。