燕窝的功效与作用禁忌

燕窝能够增强人体免疫力，补充身体所需要的营养物质。但对于过敏者、胃肠道不适者、糖尿病患者需禁忌食用。

1、功效与作用

燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、燕窝酸等多种营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，增强身体免疫力。

2、禁忌

但如果患者对燕窝过敏，食用后可能会出现过敏反应，导致皮肤出现丘疹并伴有瘙痒症状，严重时还会出现呼吸困难、休克等现象。另外，燕窝中含有大量的营养成分，比较难以消化，如果患者本身存在胃肠道不适，食用后可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时还会导致消化不良。同时燕窝中含有大量的糖分，如果糖尿病患者食用，可能会导致血糖升高，不利于病情恢复。

建议患者在平时要养成良好的生活习惯，适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨等，补充身体所需要的营养物质。