剧烈运动引起肌肉酸痛是为什么

剧烈运动引起肌肉酸痛可能是因为乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉痉挛等原因导致。

1、乳酸堆积

长时间剧烈运动，肌肉进行无氧运动，产生大量乳酸在体内堆积，无法及时代谢排出体外，从而引起肌肉酸痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，帮助乳酸排出，缓解症状。

2、肌肉拉伤

在运动前没有进行热身或者运动姿势不正确，可导致肌肉拉伤，从而引起剧烈运动后肌肉酸痛的症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、肌肉痉挛

如果平时缺乏运动，突然剧烈运动，可导致肌肉痉挛，引起剧烈运动后肌肉酸痛的症状。患者可以通过热敷的方式放松肌肉，缓解症状。患者也可以在医生的指导下使用盐酸替扎尼定片、巴氯芬片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是筋膜炎等导致，建议患者及时就医治疗。建议在运动前做好热身运动，运动后及时拉伸，以免引起肌肉酸痛。