免疫性肝炎怎么锻炼最好

免疫性肝炎一般是指自身免疫性肝炎，临床上并没有自身免疫性肝炎怎么锻炼最好的说法，但自身免疫性肝炎患者可以通过散步、慢跑、骑自行车等方式进行锻炼。

1、散步

散步是一种相对自由的运动方式，可以增强身体的体质，有助于改善自身免疫性肝炎的症状。但散步时应注意避免长时间步行，以免引起呼吸困难、疲劳等不适症状。

2、慢跑

慢跑是一种相对剧烈的运动方式，可以有效促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，有助于改善自身免疫性肝炎的症状。但慢跑时应注意保持呼吸节奏，避免剧烈运动，以免引起不适症状。

3、骑自行车

自身免疫性肝炎患者可以适当骑自行车，有助于促进血液循环，增强身体的新陈代谢，从而缓解自身免疫性肝炎的症状。但在骑自行车时应注意避免长时间骑行，以免引起不适症状。

除此之外，自身免疫性肝炎患者还可以进行打太极拳、瑜伽等运动，有助于增强自身免疫力，缓解不适症状。如果患者的病情比较严重，应及时到医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。