喝酒之前喝什么不容易醉

喝酒之前可以喝淡盐水、温牛奶、浓酸奶等，可以减轻酒精对胃黏膜的刺激。

1、淡盐水

喝酒之前适当喝淡盐水，可以起到稀释酒精的作用，从而减轻胃黏膜的刺激，而且也可以促进身体新陈代谢，有利于酒精的排出。

2、温牛奶

也可以适当喝温牛奶，能够起到保护胃黏膜的作用，减少酒精对胃黏膜的刺激，而且也可以起到解酒的效果。

3、浓酸奶

浓酸奶中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，适当饮用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到解酒的作用。

除此之外，也可以适当喝蜂蜜水等，对身体有一定的好处。日常生活中，合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如番茄鸡蛋汤、蔬菜粥、小米粥等，可以起到养胃的作用。但避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒的摄入，以免加重胃肠道负担，对身体造成一定伤害。