鲫鱼赤小豆汤的功效与作用

鲫鱼赤小豆汤具有一定的利水消肿、补充营养等功效与作用，平时可以适量食用，避免过量。

鲫鱼中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有辅助利水消肿、增强体质等功效。赤小豆中含有比较丰富的铁元素、淀粉、钙元素等营养物质，具有一定的补充营养、缓解便秘等功效。两种汤一起熬汤，可以起到一定的利水消肿、补充营养等功效，并且可以在一定程度上缓解食欲不振、腹胀等症状，但是因为两种汤的嘌呤含量较高，如果过量食用可能会导致出现尿酸含量增高的情况，并且可能会增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以不可以过量食用。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡，避免吃单一的食物，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如火龙果、生菜等。