赤小豆有什么功效与作用

赤小豆的功效与作用有清热解毒、利尿消肿等。

1、清热解毒：

赤小豆是一种微寒性的食物，主要作用是清热解毒。另外，赤小豆入心经，具有清心火的功效，对心火旺盛引起的毒素沉积、皮肤生疮等症状有明显的预防和缓解作用。

2、利尿消肿：

赤小豆可以提高人体的运化能力，对人体运化能力不足引起的水肿有明显的缓解作用。能加速人体多余水分的代谢，使水肿尽快消退。但赤小豆只是一种保健食品，并不能代替药物。如果病情严重，需要尽快就诊，以免延误病情。建议经期女性和便秘患者应避免大量食用赤小豆，以免加重痛经或便秘。