黑枸杞和黑桑葚干可以一起泡水喝。具有一定的滋补肝肾,益精明目的功效。
黑枸杞属于茄科,黑色的枸杞干果,味道甘滑,具有补益肝肾,益精明目的功效,多用于治疗虚劳咳嗽,吐血,头晕目眩,视物不清,腰膝酸痛等。黑枸杞含有丰富的花青素,有良好的抗氧化活性,能清除人体内的自由基,有很好的养生保健作用。黑枸杞中还含有丰富的维生素A、氨基酸、矿物质等营养成分,能够给人体提供充足的营养。
黑枸杞和黑桑葚干一起泡水喝,具有一定的滋补肝肾,益精明目的功效。同时,这两种食物也具有降血糖、降血压的作用,可以辅助预防和控制高血糖、高血压等疾病的发生。
需要注意的是,黑枸杞和黑桑葚干泡水喝虽然具有一定的保健功效,但是不适合所有人群食用。例如,体质虚寒者、腹泻者、脾胃虚者等不宜过多食用。因此,在食用前应该咨询医生或中医师的建议,以免引发不必要的健康问题。