通常情况,并没有土豆和什么东西搭配会中毒的说法。土豆可以和清淡食物、富含维生素C的食物、高蛋白食物一起食用,一般不会出现中毒的情况。
1、清淡食物
土豆属于淀粉类食物,其中含有丰富的碳水化合物、维生素B、维生素C等营养成分,适量食用能够为人体补充所需要的营养。土豆可以和清淡食物一起食用,比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,一般不会加重胃肠负担,也不会出现身体不适症状。
2、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物能够促进机体新陈代谢,比较常见的食物有西红柿、猕猴桃、火龙果等,和土豆一起食用,一般不会出现中毒的情况,还可以为身体补充所需要的营养物质。
3、高蛋白食物
高蛋白食物能够维持人体正常的生命活动,比较常见的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等,和土豆一起食用,一般也不会出现身体不适症状,还能够为身体补充所需要的营养物质。
除此之外,也可以和小米粥、南瓜粥等易消化的食物一起食用。在平时生活中一定要注意饮食健康,注意三餐规律,避免暴饮暴食,有利于身体健康。