舌苔老是厚白怎么调理

舌苔老是厚白如何调理，需要根据引起的原因进行分析，可能是饮食不当引起的，也可能是湿气重、脾胃虚弱等原因导致的。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中不注意饮食健康，经常吃一些油腻不容易消化的食物，就可能会导致食物在肠道内堆积时间过长，从而出现舌苔发白厚腻的情况。患者一般可以通过调整饮食的方式进行调理，适当吃一些清淡易消化的食物，比如面条、蔬菜汤等。患者也可以通过适当运动的方式，促进胃肠蠕动，缓解不适症状。

2、湿气重

湿气重可能与生活环境潮湿以及脾胃功能虚弱等原因有关，此时会导致体内湿气过多，从而出现舌苔厚腻、大便粘腻、四肢乏力等症状。患者可以通过中医拔罐的方式进行调理，也可以遵医嘱服用参苓白术散、四君子汤等中成药进行调理，能够起到健脾祛湿的作用。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱可能与过度劳累以及情绪压力过大等原因有关，此时会导致脾胃的运化功能减弱，从而出现腹胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状。患者可以遵医嘱服用健脾养胃的药物进行治疗，比如健脾养胃颗粒、人参健脾丸等，同时还可以通过中医针灸的方式进行调理，比如针灸中脘、天枢等。