精神恍惚注意力不集中怎么办

精神恍惚注意力不集中可能与生理因素有关，也可能与神经衰弱、脑供血不足等疾病有关。可通过日常护理、心理疏导、口服药物进行治疗。

1、生理因素

若患者长时间熬夜、睡眠质量差，或者是长时间处于精神紧张、压力过大的状态下，就容易出现精神恍惚、注意力不集中的表现。这种情况下一般不需要进行特殊治疗，通过调节日常生活方式，如早睡早起、保持良好情绪等，一段时间后症状就会有所缓解。

2、神经衰弱

若患者长期从事脑力工作，导致大脑高度紧张，使其易疲劳，精神容易兴奋，就容易出现精神恍惚、注意力不集中的症状，还可能伴有烦躁、易激惹等表现。这种情况下患者可在医生的指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时要注意劳逸结合，适当放松心情，有助于改善症状。

3、脑供血不足

若患者脑部血液供应不足，使大脑组织缺血、缺氧，就容易出现精神恍惚、注意力不集中的症状，还可能伴有头晕、头痛等症状。这种情况下患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时要注意休息，避免熬夜，有助于改善症状。

除此之外，还可能与癫痫、抑郁症等疾病有关。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。