晚上睡觉脚热，总爱放外面是什么原因

晚上睡觉脚热，总爱放外面，从中医的角度一般是阴虚内热、湿热下注等导致的。

1、阴虚内热

阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。阴虚内热主要表现为五心烦热、颧红、口干咽燥、潮热盗汗、小便量少色黄、大便干结、脉细数等。患者可在医生辨证指导下选择服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药治疗，具有滋阴降火的功效。还可选择针灸治疗，可以选取太溪、三阴交等具有滋阴效果的穴位。太溪为肾经的原穴，有滋阴补肾，强健腰膝之功效。三阴交能健脾益气，三阴交能益精养血，调理肝、脾、肾三条经络。

2、湿热下注

湿热下注是指湿热之邪流注、蕴结于下焦脏腑所致的上述病症。湿热下注的症状主要表现为尿频、尿急、尿痛、阴囊潮湿、舌质红、苔黄腻、脉滑数等。患者可在医生辨证指导下选择服用八正散、龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等中药方剂进行治疗，或者遵医嘱配合针刺足三里、中脘、曲池、丰隆、阴陵泉等穴位进行治疗。也可选择针灸治疗，可以选择太冲、中脘、丰隆、足三里、阴陵泉、太溪等穴位。

此外，晚上睡觉脚热，总爱放外面还可能是肝火旺盛等导致的，患者需积极就医对症治疗。