怀孕老是恶心想吐怎么办

怀孕总是恶心想吐是正常的妊娠反应，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善，有利于身体的恢复。

1、饮食调理

如果孕妇出现恶心想吐的情况，可以及时调整饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，比如苹果、草莓、西红柿等，能够减轻胃肠道负担，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。

2、一般治疗

在此期间，孕妇还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓心情的音乐，同时还可以多做一些户外运动，比如散步、孕妇瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，改善恶心想吐的情况。

3、药物治疗

如果孕妇恶心想吐的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，能够有效缓解不适的症状。

除了上述常见的治疗方法以外，还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗，有利于促进身体的恢复。如果孕妇恶心想吐的情况比较严重，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。