怀孕恶心想吐怎么缓解

怀孕恶心想吐可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整饮食

孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会出现异常，可能会出现恶心、呕吐等症状。建议可以适当吃酸甜可口的水果，比如柠檬、橘子等，可以刺激味蕾，从而缓解症状。

2、适当运动

孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解恶心、呕吐等症状。

3、药物治疗

如果孕妇恶心、呕吐的症状比较严重，建议可以在医生的指导下使用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗，可以缓解不适症状。

除此之外，还可以通过静脉补液等方式进行治疗。建议孕妇在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累。