跑步岔气,近三天身仍有疼痛感可能是因为跑步姿势不当、身体缺钙或者是滑膜炎等导致。
1、跑步姿势不当
如果患者在跑步时姿势不正确,会导致肌肉出现拉伤,进而会出现疼痛的情况。建议患者在跑步时保持正确的姿势,能够有效缓解症状,避免出现其他不适症状。
2、身体缺钙
如果患者身体缺钙,会导致在运动时出现四肢疼痛、浑身发软等症状。患者在日常生活中多吃一些含钙量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,如果症状严重,还可在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。
3、滑膜炎
如果患者受到感染或者是创伤,会导致滑膜炎出现,进而会诱发疼痛、肿胀等症状。患者可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,还可选择抗生素药物进行治疗,例如阿莫西林、罗红霉素等。
此外,还可能是因为半月板损伤导致,需要及时到医院进行检查,并根据检查结果采取针对性治疗。
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