早孕一般指早期妊娠。早期妊娠保胎中可以适量喝牛奶,但避免过量饮用。
牛奶是日常生活中比较常见的食物,含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素以及多种矿物质,适量饮用可以补充身体所需营养,有助于增强身体免疫力,促进胎儿生长发育。同时牛奶中含有多种维生素以及蛋白质,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。早期妊娠保胎时适量饮用牛奶,一般不会对身体造成影响,但应避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
早期妊娠保胎时,孕妇应注意休息,避免过度劳累,同时还应注意保证营养均衡,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等。但应注意避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如油条、辣椒、生姜、大蒜等,以免对保胎造成不良影响。另外,保胎期间还应注意保持外阴清洁卫生,勤洗澡,勤换内裤。