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山药会回奶吗

2023-07-14 16:47:4339健康网

山药通常不会回奶,但也不能大量吃,以免引起消化不良。

山药是一种药食同源的食材,既可作为食物食用,又可作为中药材入药服用。山药中含有丰富的营养物质,如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,哺乳期女性适量吃山药,可起到补充营养的作用,通常不会影响乳汁分泌。另外,山药还具有健脾益胃的作用,对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定的辅助治疗作用。但山药并没有回奶的作用,所以哺乳期女性吃山药通常不会回奶。但山药中含有大量的淀粉,不易消化,如果哺乳期女性大量吃山药,可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

女性在哺乳期应注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、苹果等,不可吃辛辣、油腻、生冷的食物,以免影响乳汁分泌。如果出现乳汁分泌减少的情况,应及时去医院就诊,在医生指导下进行相应的治疗,不可自行用药,以免影响自身健康。

沈晓婷副主任医师 中山大学附属第一医院    生殖医学中心

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