孕期浑身酸痛不舒服怎么缓解

孕期浑身酸痛不舒服具体应该怎么缓解，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是缺钙、上呼吸道感染等原因引起的，需要及时就诊。

1、过度劳累

如果平时不注意休息，经常做劳累的体力活，可能会导致全身的肌肉疲劳，甚至会伴随酸胀、无力等症状。建议孕妇注意多卧床休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。

2、缺钙

怀孕期间体内的钙元素可能会大量流失，容易出现肢体酸痛的症状，还有可能会影响正常的睡眠。因此需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的钙元素，必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

3、上呼吸道感染

上呼吸道受到细菌等致病菌的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随发热、头晕头痛等症状。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，也可以通过按摩、热敷等方式来缓解。

除此之外，也不排除是低血糖等原因引起的，需要及时就诊治疗，以免病情持续发展。

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