颈椎病枕头正确的枕法是什么

颈椎病枕头正确的枕法一般是将枕头垫在颈部后面，使颈部保持正常的生理曲度。

颈椎病患者在睡觉时，可以选择一个合适的枕头，保持颈椎正常的生理曲度。一般枕头的高度应该在8厘米左右，宽度应该在一个拳头的大小。枕头的材质应该柔软而且有一定的厚度，可以根据个人的需求和习惯来选择。一般不建议选择过于柔软的枕头，因为这种枕头无法符合颈椎的生理曲度，无法对颈椎起到支撑的作用，容易加重颈椎的不适症状。

颈椎病患者可以选择一个适合自己颈椎生理曲度的枕头，也可以选择一个适合自己颈椎曲度的枕头。但是需要注意的是，在选择枕头时，不要选择过于柔软的材质，因为过于柔软的材质会使枕头的重量直接作用于颈椎，加重颈椎的负担，容易导致颈椎病的复发或加重。

建议颈椎病患者在睡觉时，将枕头垫在颈部后面，保持颈椎正常的生理曲度。