血糖高的人可以适量吃玉米糁稀饭。
玉米糁稀饭是一种由玉米粉制成的稀饭,玉米是一种低糖、高纤维的食物,因此玉米糁稀饭不会引起血糖的大幅波动。玉米糁稀饭中含有大量的膳食纤维,可以降低胆固醇和血脂,同时还可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。
血糖高的人可以适量食用玉米糁稀饭。但是也需要注意,玉米糁稀饭的升糖指数并不高,因此,如果是糖尿病患者,可以在医生的指导下适量食用,但仍需要注意饮食的控制和血糖监测。在日常生活中,血糖高的人应该注意饮食控制,少吃多餐,避免暴饮暴食,避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。同时,适当的运动可以增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖水平。
血糖高的人需要定期监测血糖,并定期复查,如果血糖控制不理想,需要及时就医,遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物治疗。