脑出血之后手指不灵活该该怎样康复锻炼

脑出血之后手指不灵活可以通过关节活动度训练、肌肉力量训练、手指协调性训练等方式进行改善，从而使疾病得到缓解。

1、关节活动度训练

如果患者的病情比较轻微，可以积极配合医生进行康复锻炼，比如手指活动、关节屈伸训练等，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。

2、肌肉力量训练

也可以适当的进行肌肉力量训练，比如使用弹力球、橡皮条等，能够增强肌肉的力量，促进神经功能的恢复。

3、手指协调性训练

患者也需要适当的进行手指协调性训练，比如使用剪纸机进行炒菜、系鞋带等，也能够提高手指的协调性，以免局部的关节僵硬。

除此之外，也需要适当的进行相关的理疗，比如针灸、按摩等，从而促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。